dla zdrowia

działa? członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Kruszek-juz jest po tobie! zostałeś rozpoznany po fotce z profilu członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" Zmieniony przez - ronin w dniu 2003-04-09 08:10:27 Zmieniony przez - Ronin w dniu 2003-04-09 08:11:26

oczywieście pisz co chesz , nie wiem co to za pytanie. Sam zamieść swoje zdjęcie i opisz jak masz ochote. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

dzięki za komplementy na brzuszek mam już co nieco kupion (gugle, mm4, eca,) staram się ćwiczyć bez większych przerw mój trening nie jest dłuzszy niż 45 min. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Z tego samego założenie wychodzę. Koks to nie wszystko , czasami można dużo brac i nic nie osiagnąć. Dzieciaki myślą że jak sobie coś wezmą to im od razu masa podskaoczy ( to bajki). Trzeba jeszcze umieć ją zachować. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

To że mam hojnego szwagra to nie muszę nikomu udowadniać i często się zdarza że dostaję od niego suple. Można powiedzieć że takiego drugiego szwagra to można szukać jak igły w stogu siana. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

skoro juz to ktos odświezył to jutro podam kilka fotem swoich i rodzinki. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

żona i córeczka członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Ja ps. zaraz bede na treningu członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

teraz juz trening członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

ok, ty sie znasz na rzeczy ty tu rzadzisz w tym dziale członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Kruszek z tego co mam w pamieci to z moimi wymiarami bys bardzo zmalał członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

taki skok masy ciala jest spowodowany tym ze takze cwiczymy podczas brania kreatyny...bez cwiczen nie ma mowy o pokaznych efektach...a zatem przy wysilku tgeo typu skok wagi nie ma znaczenia dla 'obciazenia' serca... nieznacznie moze sie podnies cisnienie krwi...ale bez konsekwencji dla zdrowia...

Moim skromnym zdaniem nie powinno się jeść chleba i niczego co ma pszenice, nie dla samej redukcji a dla zdrowia. Dodałbym olej lniany obowiązkowo, makrele wędzoną, tuńczyka, poza migdałami więcej orzechów oraz awokado ( np śniadanie w postaci jajecznicy z serem żółtym i połówką awokado obok jest cudne). Co do obcinania kalorii to sprawdzonym na [...]

No w pewnym sensie racja..stawy..żoładek itp. dietka..cóż za hipokryzja gdy mówie Mamie ze trenuje dla zdrowia Nie spamujemy więcej. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] Jestem chyba endo / mezo bo mam mocny szkielet i jakoś łatwo mi zbierać masę mięśniową. Mam też dużą klatę od urodzenia. i tu jest problem - skoro jestem na skraju nadwagi - redukować? ps. plus oczywiscie to co dla zdrowia choc w Twoim wieku na to sie zbytnio nie patrzy :D Nie załapałem Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-28 15:49:20

basen to raczej teraz dla relaksu i na rozluźnienie :) a kb raz w tygodniu bardziej dla zdrowia, nie pcham się na jakieś zawody itp. Jak ludzie łączą sw ze siłką ? bo raczej nie chciałbym z tych rzeczy rezygnować :) a masa to nawet jak robie to wszystko na raz to rośnie :P i tak trochę brzuszek mi doszedł :D

W wieku 16 lat "ekstremalna redukcja" może być mocno szkodliwa dla zdrowia! Zdajesz sobie z tego sprawę? Łyżka stołowa oleju lnianego na dzień jest ok. A tak poza tym są inne żródła tłuszczu, np: oliwa z oliwek, orzechy. W Twoim jadłospisie jest więcej błędów. Po pierwsze nie wprowadzałbym celowego deficytu (-500 kcal). Sprawdz tutaj [...]

Reasumujac, to co napisałes tutaj jest dla mnie totalna paranoją, ewidentnym brakiem logiki, jakiegokolwiek przemyślenia, brakiem znajomosci mechanizmu działania poszczególnych środków. Moj staż na siłowni to 10 lat, w tym 8 lat bezposredniego kontaktu z saa, pomijajac to, że dziesiatki osób korzysta z moich porad, to mam kilkanascie osób spoza [...]

Zdecydowanie zbij. Jest bardzo wysoko i niesie to za doba negatywne skutki dla zdrowia. Ciśnienie badasz?